Terapeuci
Co robić, aby nareszcie nie narzekać na stan swojego zdrowia?
W ostatnim czasie wyszÅ‚y jakieÅ› badania, wedÅ‚ug których Polacy sÄ… w czołówce, jeżeli wchodzÄ… w rachubÄ™ wszelkiej maÅ›ci choroby. Nie może zatem dziwić to, że tak dużo w naszym kraju aptek… Jednak nie można powiedzieć, iż nie możemy sprawić, że w jakiÅ› sposób przysÅ‚użymy siÄ™ do tego, iż pozycja Polski ulegnie zmianie – naturalnie na plus. Wszelkie zmiany najlepiej zaczynać od siebie. Ogólnie trudno rozumować w innym stylu. No dobrze, co robić, aby wreszcie nie narzekać na swoje zdrowie?
StrzaÅ‚em w dziesiÄ…tkÄ™ jest chociażby zmiana nawyków żywieniowych. W wielu przypadkach kiepsko jemy – to powoduje, że w zasadzie nieodpowiednio siÄ™ czujemy. Weźmy chociażby za przykÅ‚ad mieszkaÅ„ców Japonii. W koÅ„cu to żadna tajemnica, iż w Japonii ludzie generalnie bardzo dÅ‚ugo żyjÄ…. To ma niemaÅ‚o minusów – system emerytalny, lecz fakty sÄ… takie, że w wiÄ™kszoÅ›ci przypadków pragniemy żyć dÅ‚użej. A do tego jak najdÅ‚użej na nic siÄ™ nie uskarżać. Cóż, JapoÅ„czycy w przeważajÄ…cej wiÄ™kszoÅ›ci przypadków bardzo zdrowo siÄ™ odżywiajÄ…, wiÄ™c sÄ… tym narodem, który jest bardzo zdrowy.
